Многодетей.рф — информационный портал для семей с детьми: статьи опытных родителей, экспертов, новости. Бесплатные консультации экспертов
Рубрика: Здоровье семьи
Родителям не нужно объяснять, насколько важно здоровье детей. Но иногда стоит напомнить себе, что ваше самочувствие не менее значимо!
Как позаботиться о семье? Вспомним о трех самых важных составляющих.
Во-первых, о здоровом образе жизни. Насколько важно быть активным, подвижным. Дышать свежим воздухом каждый день. Утро нового дня начинать с легких бодрящих упражнений.
Во-вторых, о сбалансированном питании, о необходимости витаминов и микроэлементов для отлаженной работы всех систем организма.
В-третьих, о профилактике заболеваний и своевременном их лечении.
Эксперты портала Многодетей.рф расскажут, как позаботиться о себе и своих детях. Как внедрить в свою жизнь полезные привычки: это легче, чем кажется! Как заметно улучшить своё здоровье.
Если вы не нашли ответа на свой вопрос в наших статьях, смело пишите нам в разделе консультаций. Отвечают педиатры и медики с большим стажем работы. Эта услуга предоставляется бесплатно. И мы гарантируем конфиденциальность.
Можно ли есть много меда детям? На этот вопрос ответил наш эксперт, врач-педиатр с многолетним опытом работы. "Мед является мощным аллергеном, поэтому большое его количество детям не рекомендуется - несколько...
На поступивший в нашу редакцию вопрос коротко ответил врач-педиатр, наш постоянный эксперт Мария П. "Большое количество калия, содержащееся в бананах, ограничивает их потребление детьми, поскольку может вызывать нарушения со стороны...
Встречаются среди родителей те, кто считает, что ребенку можно давать немного пива: "чтобы не пил на стороне", "чтобы привык" или наоборот, "чтобы не втянулся" ("запретный плод сладок"). Большинство родителей это...
О родинках полюбопытствовала наша читательница. Ответ дал наш эксперт, врач-педиатр Мария П. Появление родинок часто "запрограммировано" в нас генетикой. Но они не появляются сразу. Заложенным в коже пигментным клеткам меланоцитам,...
Возможно, если ребенок ударился носиком об острый угол мебели, могла повредиться нежная слизистая, которая у детей богата сосудами и из-за этого пошла кровь. В подобных ситуациях следует приложить что-нибудь холодное...
Остается ли в грудном молоке алкоголь, через сколько выводится из организма? Такой вопрос поступил нашему эксперту, врачу-педиатру. Эксперт ответил: Да, остаётся, а время выведения из молока зависит от выпитого количества...
Не из ассортимента детского питания, а совсем обычный, даже деревенский? Отвечает наш постоянный эксперт, врач-педиатр с многолетним опытом работы Мария П. Согласно последним национальным рекомендациям по введению прикормка, творог можно...
На этот вопрос сложно ответить, не зная точный возраст ребенка. Новорождённые малыши спят около 20 часов в сутки, и это абсолютно нормально. Во время сна организм отдыхает, а мозг перерабатывает...