0
1
В нашу редакцию поступил вопрос от родителя по поводу вреда энергетических напитков. Отвечает наш постоянный эксперт, врач-педиатр Мария П.
Энергетические напитки вредны не своим количеством красителей и консервантов, как это может показаться сначала, а количеством кофеина и таурина.
В полулитровой бутылке энергетика может содержаться та же доза кофеина, что и в нескольких чашках крепкого кофе — а это может плохо сказаться на работе сердца и нервной системы подростка, в организме которого происходят большие перемены из-за гормональной перестройки. Таурин в больших дозах тоже вызывает «активизирующее» действие на сердце.
Вкупе действие больших доз кофеина и таурина могут вызывать аритмии у подростков и повышение артериального давления. Молодой организм может справиться с такой нагрузкой, но отдаленные последствия для здоровья будут.
Учитывая психологию подростков, а точнее — полное непринятие любых запретов, могу посоветовать беседу с ребенком, в которой родители мягко объяснят последствия для здоровья злоупотребления и постараются договориться не совсем прекратить, но хотя бы постепенно уменьшить прием таких напитков (в идеале — до 250 мл в неделю).
