0
0
Психологи заявляют: беспорядок в доме вызывает чувство вины и тревоги. Чувствуете, что слишком много дел на вас навалилось? Не знаете за что хвататься? Опустились руки? Психологи также связывают беспорядок с чувством безысходности, с рассеянным вниманием и общей усталостью. Постоянный беспорядок может привезти к снижению самооценки, к мыслям о собственной никчемности и более тяжелым последствиям (когда жизнь перестает радовать), к затяжной депрессии.
Чувствуете себя плохо и не понимаете почему? Наведите порядок в доме. Расставьте по полочкам, разложите и развесьте по вешалкам вещи, вытрите пыль, отмойте мебель, перестирайте грязное белье, застелите постель красивым покрывалом, избавьтесь от ненужных вещей, поставьте на видные места красивые сувениры, фото в рамочках, букеты цветов. Как только наведёте порядок почувствуете силы действовать, сможете переделать все намеченные дела. От осознания завершения текущих дел станет легче и «на душе».
Если нет времени на масштабную уборку, убирайтесь в доме поэтапно. Знаменитая книга о наведении порядка в доме и в жизни Марлы Силли «Школа флайледи» как раз основана на этом главном принципе. Автор уверяет: тратьте на уборку 15 минут в день и сможете поддерживать порядок в течение недели, еженедельно.
